一本实用类的书籍，旨在指导读者通过物质上的、不必要物品的舍弃，清理精神上的垃圾，过上更平衡、怡然自洽的生活。

作者还探讨了东西对人而言是什么，书本所倡导的不只是「丢东西」那么简单。

读完这本书我前前后后丢掉了五六包垃圾，卖掉了闲置已久的电子设备。「万一有用呢」「丢了多可惜呀」一类的想法，一直困扰着我，但这样的负面情绪恰好证明了「我和这些物品的关系并不健康」。拥有它们并不能让我感到开心，在当下也不能发挥实际作用，那为什么不处理掉？

看住所变得更干净整洁，留下的都是自己喜欢的东西，心情也会变得舒畅。

这本书也有写得不好的地方，比方说作者似乎认为书的受众群体大部分是家庭主妇，或者说作者自己没能跳脱出自身身份和视野的局限性。

某些地方缺乏逻辑连贯性，有过度吹嘘断舍离思想的嫌疑。书中有个故事令我印象深刻，说某某女士一直梦想有什么样的房子，实践断舍离之后家里的环境有变好，然后，她的丈夫就带她去买了新房，最后作者说这位女士通过断舍离过上了梦想中的生活——你自己写的时候有读过一遍吗？ 这难道不是丈夫买房子的功劳吗，和断舍离有什么关系？